Du vendredi 20 mars au jeudi 30 avril 2026

Inscription mi-saison adultes

Du vendredi 20 mars au jeudi 30 avril 2026

Du vendredi 20 mars au jeudi 30 avril 2026, à l'extérieur

Et si votre salle de sport était sur la Seine ?

Le Rowing Club de Port-Marly (RCPM) ouvre ses inscriptions de mi-saison ! Profitez du retour des beaux jours pour vous lancer un nouveau défi.

Vous n’avez jamais touché une rame de votre vie ? C’est le moment idéal pour apprendre !

Accessible aux débutants : Nos coachs vous accompagnent pas à pas pour maîtriser le geste en toute sécurité. Pas de pression, que du plaisir !
Formule mi-saison : Un tarif ajusté pour ramer dès maintenant et jusqu'à la fin de l'été.
Sport & Santé : Le sport complet par excellence pour sculpter votre corps et évacuer le stress, en plein air.
Cadre unique : Naviguez sur le bras calme de la Seine, entre la pointe de l'île de la Loge et l'écluse de Bougival.

Lieu :

Date de rentrée et déroulement des séances:

Pré-initiation en salle sur rameur et tank à ramer afin de découvrir le geste, la sécurité et le rythme : le jeudi 2 avril
Séance sur l'eau le samedi 11 avril 2026 à 10h30

Inscription:

Tarifs:

339,25 € ( cotisation 171 €, licence 58,25 € , droit entrée 110€ (uniquement la première année)

Documents à fournir:

Débuter l'aviron au RCPM : Tout ce qu'il faut savoir

1. "Je n'ai jamais fait d'aviron, est-ce trop tard pour commencer ?"

Absolument pas ! L'aviron est l'un des rares sports que l'on peut débuter à tout âge. Au RCPM, nos sections loisirs accueillent tous les adultes.
Nos bateaux d'initiation sont larges et stables, parfaits pour apprendre en toute sérénité.

2. "Faut-il être très sportif pour s'y mettre ?"

Pas besoin d'être un athlète olympique. L'aviron est un sport "porté", ce qui signifie qu'il n'y a aucun choc pour vos articulations. Vous progresserez à votre rythme : c'est un excellent moyen de retrouver la forme et de muscler son corps en douceur.

3. "Est-ce que l'on risque de tomber à l'eau ?"

C'est la grande question ! En bateau d'initiation, le risque est quasi nul. On ne "chavire" pas comme en kayak. La seule condition obligatoire pour nous rejoindre est de savoir nager 25 mètres.

4. "Quelle tenue dois-je prévoir ?"

Pas besoin de panoplie complexe !
Vêtements : Une tenue de sport classique ajustée (t-shirt, legging ou short cycliste). Évitez les vêtements trop amples qui pourraient se coincer dans les rails du siège.
Chaussures : Des baskets fines ou des tennis.
Accessoires : Une gourde, une casquette et une paire de lunettes de soleil.

5. "Et si je ne connais personne ?"

L'aviron est le sport d'équipe par excellence !
Au RCPM, l'esprit de club est sacré. Vous ramerez souvent en bateaux collectifs, ce qui permet de lier connaissance très rapidement sur l'eau et au ponton.

6. "Combien de temps dure une séance ?"

Comptez environ 1h30 à 2h. Cela comprend la sortie du bateau, la navigation sur notre bras deSeine et le rangement du bateau.

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